Cách pha cà phê bơ bulletproof

"Nó không chỉ đơn thuần là cho một ít bơ vào ly cà phê buổi sáng của bạn."

Với các xu hướng thực phẩm mới xuất hiện gần như hàng ngày, có thể rất khó để bắt kịp tất cả; và chỉ khi cuối cùng bạn nghĩ rằng mình đã nắm được khái niệm mới nhất, một khái niệm mới khác sẽ xuất hiện. Mặc dù không hoàn toàn mới, bạn có thể đã nghe nói đến cà phê Bulletproof ® trong vài năm qua; và nó thực sự có động lực, đặc biệt là với Paleo, Keto và những người hâm mộ thức ăn sạch.

“Bulletproof ® ” là tên mà Dave Asprey đặt cho thương hiệu sản phẩm cà phê Ăn kiêng của mình sau khi khám phá ra công thức pha chế khi đi du lịch ở Tây Tạng, sau đó đưa thương hiệu này ra toàn thế giới khi trở về Mỹ. Ông đã hoàn thiện công thức trong nhiều năm và hiện nhiều người đang mua Nguyên vật liệu và tự chế biến. Ý tưởng đằng sau cà phê Bulletproof này là thay thế bữa sáng của bạn bằng một trong những loại thức uống không chứa chất béo, không chứa hydrat-carbon (carb) và không đường này.

Vì vậy, những gì được pha chế thành một ly cà phê Bulletproof ®? Nó không chỉ đơn thuần là cho một ít bơ vào với ly cà phê buổi sáng của bạn. Theo nguyên tắc ăn kiêng Keto, bơ được sản xuất từ nguồn sữa bò ăn cỏ và XCT chất lượng tốt hoặc dầu Brain Octane được thêm vào cà phê đen của bạn như nguồn năng lượng thay thế cho glucose, nhưng không làm tăng lượng đường trong máu.

Các lợi ích được đề xuất của việc sử dụng các loại dầu này bao gồm cải thiện chức năng nhận thức và quản lý cân nặng tốt hơn. Những người uống cà phê Bulletproof ® quả quyết nguồn năng lượng và sự tập trung chú ý được cải thiện một cách rõ rệt mà họ có được sau khi uống cà phê Bulletproof. Trên hết, một số người sẽ đi xa hơn khi nói rằng họ ăn ít hơn do năng lượng kéo dài suốt cả ngày mà họ có được từ cà phê Bulletproof mà họ uống.

Xung quanh đất nước New Zealand, cà phê Bulletproof ® đã được xuất hiện trên menu các quán cà phê với tên gọi “Fat Black”. Các nguyên vật liệu tạo nên loại cà phê này có thể khác nhau, ví dụ như một số quán cà phê có thêm một chút nước nóng và vani tự nhiên để tạo hương vị.

Một điều cần chú ý là lượng calo bổ sung mà thức uống này bổ sung vào năng lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn, vì vậy hãy cẩn thận nếu bạn đang tiêu thụ một tỷ lệ chất béo và / hoặc đường cao trong chế độ ăn uống của mình.

Trong khi bồi thẩm đoàn vẫn chưa biết liệu các lợi ích sức khỏe có xứng đáng hay không, một số người ủng hộ tuyên thệ bằng "những gạch đầu dòng", trong khi các nhà phê bình chỉ ra sự không chắc chắn; Nếu bạn muốn thử một món cho chính mình chỉ vì yếu tố mới lạ, hãy xem công thức nhanh dưới đây.

Làm thế nào để pha cà phê Bulletproof®?

1 tách cà phê mới pha (lý tưởng nhất là pha từ cà phê hạt)

2 muỗng súp bơ lạt Westgold

1-2 muỗng cà phê XCT gốc của Asprey hoặc Dầu Octane Brain (Những loại này chỉ có sẵn từ functionsself.co.nz ở New Zealand). Bắt đầu với 1 muỗng cà phê sau đó bạn có thể làm theo cách của bạn lên đến 2 muỗng súp.

Cho các Nguyên vật liệu vào máy xay sinh tố và trộn trong khoảng 20-30 giây hoặc cho đến khi có lớp bọt phía trên, giống như latte (cà phê sữa).

Mẹo của chúng tôi: Đừng cố gắng tự chế biến món ăn của riêng bạn một cách nhanh chóng bằng các Nguyên vật liệu thay thế - nó sẽ không có mùi vị giống nhau. Bạn thực sự cần sử dụng bơ làm từ nguồn sữa bò ăn cỏ chất lượng cao và cà phê làm từ đậu để có được đầy đủ hương vị và những lợi ích. Cũng đừng đi tắt bằng cách khuấy các nguyên vật liệu với nhau; sử dụng máy xay sinh tố làm cho thức uống này ngon miệng hơn nhiều với lớp bọt mịn đẹp bên trên, thay vì lớp dầu nổi bên trên.

Để tìm hiểu thêm về hiện tượng cà phê Bulletproof ® , hãy truy cập trang web *Bulletproof® Coffee là một sáng tạo của Dave Asprey. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập www.bulletproofexec.com 

Để tìm hiểu thêm về hiện tượng cà phê Bulletproof ® , hãy truy cập trang web
* Bulletproof® Coffee là một sáng tạo của Dave Asprey. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập www.bulletproofexec.com